どうも。

「ゆかさん〜！うんこクエストのワークブックを作ってみたいんですよ〜！」
というリクエストをいただきまして

（「いっぱいいっぱい」をがちで仮装してくるこのひと←夏子嬢から）

答えたい！と
踏ん張ってみたら←
なんか全然違うものが出来上がったんだけど
あまりの素晴らしさに震えていますあおきです

（まいど）

さて

この度、出来上がりました
「うんこクエスト攻略ワークブック」

いろいろ考えたんすよ

こんな感じのイエス/ノーシートとか作ってね（これももちろん入ってるよ！

・モーニングノートの書き方を説明してぇ〜
・デスノートの書き方を説明してぇ〜
・データの取り方教えて〜
・未来日記の書き方教えてぇ〜
・心の沈め方を説明してぇ〜・・・

やべえ！
どうやるんだよ！

マジあおきが欲しいよ！それ！
つってね

そんなこんなな日々を過ごしていたある日・・・

あおきがうっかり写経に出逢いまして

は？！写経？ワークブックと関係なくね？！みたいな距離感じゃないですか

なんだけどね。
もうばったりうっかりすっかり虜

なんか！写経いいかも！
あおき写経作りたいかも！
なんつって思いついてしまったわけです

（安定の）

そんなある日
いつものようにドトールに入店したと同時に
写経のかみさまなの？
うんこのかみさまなの？
ワークブックの神様なの？
なんの「それ」なのかは分からないのですが
正味１時間半で爆誕するに至りました（ビビった

それがこちら！
↓

（まだ試験段階だけど見せちゃう♡）

みてくださいよ！これ！
↓

トランプと連携してるんすよ！（興奮

ちょっとすごすぎるから興奮を抑えつつ解説させていただきますね

一般的な写経のすごさ

まずは、一般的に言われている写経のすごさについてちょっと解説
だってさ
あんな文字を書くだけの行為が
何故こんなに残ってるのかって話じゃないですか

それはズバリ・・・これ！
↓
心が謎に落ち着く

ちょっとこれはおかしい・・・というレベルで落ち着くからちょっと調べてみた！
そしたら驚愕の事実が！
↓
↓
↓
写経に集中すると
「β（ベータ）-エンドルフィン」っていう脳内ホルモンでるらしいっすよ！（すごくね

β-エンドルフィンについてちょっと調べてみたわよ
↓↓↓
・鎮痛作用
・高揚感
・抗ストレス作用
・緊張、抑うつ、疲労感などの否定的な感情を抑える
・幸福感を得られる
などなど。
モルヒネと同じ作用をするらしく、脳内麻薬という別称もあるとかないとか・・・（やばくね？

ランナーズ・ハイになる時のあの感覚が代表例らしいっす
あと、美味しいものを食べたり
ペットに触れたりしたときにも分泌される物質って・・・
そりゃ〜めっちゃいいわけだわよ

ただ「集中してるからかな・・・？」とか思ってたんだけど
そもそも「集中する」ってことが現代って難しいわけで

人生なんて集中できたらビクトリーなんじゃないか
とさえ最近は思っていますのでね

集中することって
やっぱマインドフルじゃないですか

ひたすら没頭！
夢中！
単純な作業だから余計に没頭できるし。
文字だけに集中すると、
マジで雑念ふっと消えるわけです

そりゃ〜精神の安定くるわな（すごくね２

そいでもって
マインドフルネスといえば・・・

免疫力アップ！

マインドフルネスについては過去にこんな記事を書いたんだけど

この本にも書かれていた
マインドフルネスの驚愕の効果がこれ
↓
免疫力があがる

疲れが取れるどころのさわぎじゃなくて
免疫まで上がっちゃうとかマジ卍

脳みそも、活性化するらしいですYO！奥さん！

さらに調べたら、
写経をすることで脳みそ活性化するんだって！（ホンマかいな

でも、実際に字をなぞる作業ってなんか集中力必要だし
間違えないように書くしね
「大脳の前頭前野が活性化する」
って書いてあるページもあったよ！

前頭前野といえば、
思考力とか記憶力、コミュニケーション能力
でしょ

これは・・・上げたいｗ

番外編）字が綺麗になる

毎日没頭しながら字をなぞってたら、
そりゃ〜そうなりそうだわよね！（興奮
写経のフォントもめっちゃこだわった！

と「写経の魅力」だけでかなりの長文になってきました

しかし！

うんクエ写経の素晴らしさを語るまではこのブログを閉めてはいけないのです（誰

うんクエ写経のすごさ

今回爆誕したうんクエ写経のすごさはこれ！
↓
↓
↓

１行目
モーニングノートになってる

２行目
エネルギーの転換点を迎える

３行目
未来日記的な勇気づけになってる

そんな傾向があるわけです（すげえ

これ１時間半でばあああああ〜！と書いてて
最後に全部を見返して初めて気がついたんだけど（驚

マジでこの流れになってる・・・

しかも、これトランプの流れで作られていましてね
左下にトランプのマークも

共時性ばっちこい！なトランプを引いてもらって
そのモンスターの写経をしてもらうのマジでオススメ！
（トランプの購入はこちらからできるよ！）

そしてモンスターの声をそのまま書いて（自分に寄り添ってる

モンスターに飲まれることなく力を取り戻していく

最後に勇気づける

これは・・・！！！（震える

さらにさらにさらに

これの横書き版も謎にどうしても欲しくなって
縦書きと横書きを準備していたんだけど

入稿ギリギリになって
留学メンバーが写経の英訳をあげてきまして！（驚き２

ネイティブに翻訳チェックを入れてもらって
そのまま横書きには写経えいごバージョンを入れることに相成りました
これ・・・

ただ文字をなぞってるだけだから
なんにも考えなくてよくて
なんなら考えないようになぞるのオススメで（りら〜っくす

なんとなく毎日書いていたら
なんか英語が勝手に身につく・・・って感じになるのでは・・・
となっています（震える３

語彙力とか文法力って
違和感を察知する力
に近いな・・・と思っていましてね

「文法」として勉強するより
「触れ続ける」ことのほうがオススメ！とずっと言っているわけでして
（知ってた？ワタシって「ずるいえいご」の先生なんだよ←

ということで！
今回の写経ワークブック

心が落ち着く
癒やされる
免疫力上がる
字が綺麗になる
自分と向き合う力があがる
モーニングノートと同じ効果得られる
エネルギーの転換を自分で起こせる
未来日記書いてるのと同じことになる
英語力があがっちゃう

などなど
ちょっと効果がえぐいかもしれないよ！

ということで

今回、写経ワークブック初回１００冊は
「誤字脱字をチェックする体験」
もセットでの販売となっております（新しいすぎてみんなビビってたｗ

校閲ガールもびっくり！

一切チェックすることなく印刷します！（だって早く欲しいんだもの←ワタシが
※完璧なものが欲しい方は第二版をお待ちください（伝えたからね！←

一緒に「誤字脱字みつけ隊！」という方は
１００冊限定となっているのでお早めに！！！
（みつけ隊に入隊したい方は、FBメッセンジャーに参加できるのでご連絡くださいｗ

ということで！

こちらが予約のページです！
２０２４年１１月末くらいに発送されるのではないかと予想なう！

一緒に遊ぼう！