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断食4・5日目にして、断食の底力を知ることになる。

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断食4・5日目にして、断食の底力を知ることになる。

いよいよ来ました!断食4日目

巷では言われているのです。
断食は、3日目をすぎると凄い!と。

そして、私はその言葉だけを信じて来ました。
ええ、信じやすいタイプですw

そして、今回、その「凄さ」予想とは違う方向で感じることとなりました。
レポします!

まず、「集中力」の問題

断食4日目は、体調は万全!だったのですが、みんながよくいう
「スーパーサイヤ人」
には、なれませんでした。
なんでだろう?

ものすごい集中力が増して、バリバリ仕事が進むと言われていたんですがねぇ・・・w

ぐてたまみたいに、広大な公園自分を癒していました。


もしかしたら、私のリズム的に、今は「癒し」の時間を身体が欲しているのかもしれません。

ひたすらに、緑の中を歩き、緑に癒されてきました。
最近、聞いた言葉がすごく響いていて。
「自分のリズムを尊重しないと、枯れていく」
という言葉。

これ、すごくその通りだなぁ〜・・・と思っています。
ちょっと、日本に住んでた時は、リズムを無視して走り過ぎた感がありました。
なので、自分を感じ、自分のリズムを尊重する時間を過ごすことに徹底してみました。

でも、お腹は全然空かないよ!

断食5日目

この日の朝です。
その「意外」な結末が襲ってきたのは。

私の中で、「断食」の効果は、ひたすら
痩せるんでしょ♡
集中力が出るんでしょ♡

という感じだったので、それ以外ことに関してあまり意識をしていなかっただけなのかもしれないのですが。
(まぁ、集中はしなかったけどねw)

驚きの事実が!
朝、お化粧をしてたら。。。
あれ?

肌の色が変わってる!!!

・・・・・。
・・・・・。

あ、私の驚きが伝わらないので、大きな文字でお伝えしますね。


肌の色が変わってる!!!

トーンがひとつ明るくなっていました。驚

さらに、ちょっと気になっていたシミが薄くなってる!!!
確実に肌の調子が良い!!!

なんなのでしょうか・・・これは。
(近日、カメラマンさんに写真を撮ってもらいます♡)

意外すぎて、何日か断食の終了を延期したくなりました(笑)
こんなに変化がでるなんて!

でも、この酵素ドリンクを使ってると、
最大17日間は、断食を続けられるみたいなので、(それってすごいよね・・・)
「いつやめる」と決めずに、その日の朝になって決める感じでずるずると17日間やってみるっていうのもありかもな・・・
などと考えてしまいました。
(最初から、「目指せ!17日間!」っていうと、なんだかきつそうなので)

終わってしまうのが、もったいない・・・
なんて、思うとも思わなかったです・・・!すごい!!!

(しゅわっち!)

断食、めちゃくちゃオススメです〜♡
(必ず、専門家をつけてやってくださいね!)

そして、最終日。
体重計に乗ったら、目標の3キロ減を達成!

ここから、戻ったりするらしいのですが、それ以上の収穫です。→肌ね。
幸せすぎる♡

生まれ変わるよ、と言われていたけど、これほどまでとは。
30代最後のデトックス。
思った以上にすごいことになっています。

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