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日々のあれこれ

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やっとビフォーの写真を公開する気になった件
シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。(Bulkyについて書いた記事は、こちら↓) 今日はね。 いよいよ完全に火がついた当初の話しを自己開示してみようかな、と思っています。 ちょっと重くなったりしたらごめんなさいね。重いものでしか自分を動かせないたちなんでね。 実...
いよいよビキニの後ろ姿が見えてきた〜5ヶ月目の記録〜
シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。(Bulkyについて書いた記事は、こちら↓) 本気を出し始めていよいよ5ヶ月。なにをして、どうなったのかをシェア。 おんじトレーナーがバランス取るのに苦戦 笑ってたやつが・・・こうなる因果応報すみませんでした 前回は、24,1...
エイプリルフールに全力をあげていた頃の話。
え〜、ちょっと過去を思い出す感じの記事を書いていて。 昔、全力でエイプリルフールを過ごしていたな・・・と、懐かしくなったので、ある年のエイプリルフールを振り返ってみようと思います。(来年、ぜひ使ってみて) ということで、昔のメモをコピペ。 2015年 4月1日、午前0時5分。 相手が警戒心を出す前に切り出すのが今年の作...
食事管理の方法を一挙大公開してみる
シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。(Bulkyについて書いた記事は、こちら↓) そして、2020年下半期。4ヶ月で、体脂肪率9.1%落としました。 あなたの希望の星、青木です。 (まいど) 今回は・・・ シンガポールのパーソナルトレーニングジム、Bulkyのト...
また自分を動かすことを決意した話。
ちょっと前に、こんなブログを書きまして。 ↓ その後、めでたく毎週踊っている自分がいるわけですが。 このたび さらに気がついちゃったことがありまして。 私、33年くらい(長すぎて、ちょっとウケる) 「やりたいな・・・」 と思ってることがあるな、と。 それがこれ。 ↓ ↓ ↓ まさかの、バイオリン! この記事でも書いたの...
Bulkyのトレーナーさんたちを紹介してみる!
最近、「素直さ」って、最強のスキルセットかもしれないと思い始めている青木です。(あんまり考えすぎると動けなくなるよね) やりたくないとか、そんなんやってホントにうまくいくの?!とか、色々考えちゃいがちだけど、とりあえず言われた通りにやってみると驚くほど成果が出たりして。 成果をあげている人、どうやら色々知っているらしい...
自分で決めて自分で引き受けるということ
昨日の筋トレがキツすぎて。痛すぎて。キツイいいいいい〜!と痛みに耐えながら、「4ヶ月前の私!なんでこんなことやるって決めたんだ!」とちょっと悪態を(心で)ついていました、青木です。 (まいど) 実はですね、朝から一悶着ありまして。 娘っ子がね、怪我をしてきたわけです。手に。昨日学校で、うっかり人に押されて転んで。思いっ...
初めての本気チートデー!
シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。(Bulkyについて書いた記事は、こちら↓) この程、初めての「本気」チートデー(105日目)を決行して参りましたので、シェア! ある日のこと ある日のこと。あまりにも食欲がすごくて。 「チートデーしても・・・いい?」と、おん...
「人を批判している人」についてふと思うこと
人をディスったり。マジ、ありえね〜とか言ってみたり。 あんなんでよく歩けるよね、とか言ってみたり〜らじぱんだり。←一度使ってみたかっただけ 青木です。 (まいど) 人を批判する人のことをどう思いますか? 人のことをとやかく言う人。周りにいますか? めっちゃ人に厳しい人。 すぐにアラ探しちゃう系? あんなんでよくそんなん...