最近、生徒さんとお茶をしていて。 「免疫」の話になったわけです。 彼女、連絡を取るたびに体調を崩していて・・・涙 今年のテーマ絶対「免疫」だね、という話になり。 そういえば、私も「免疫」テーマの年あったなぁ〜って。 とにかく体調を崩しがしだった時期。産後だったのもあるけど、どうにかしたくて。 色々試して、今全然風邪をひ...

シンガポールで、一番美味しい焼肉屋さんを教えて！と聞いたら「ここ！」と言われたので、いそいそと行ってみました！ ヤキニクエスト 48 Boat Quay Singapore tel:6223-4129 そして、このブログを読んでから行ってください！とのメッセージが。笑 想いがすごい・・・！ いざ！ボートキーへ！ ボート...

マインドフルネスを知り、その効果も実感しているにも関わらず。 マインドフルネスについては、こちら ↓ これね。 人間のサガだと思うのですが、 続かないのよね。 もう絶望的に疲れてるとか。 これ「絶対どうにかしないとヤバイ」っていう事態になってやっと あ、そうだった ってなるの。 いっつもそう。 例えるなら 幼稚園生のト...

いくら寝てもしんどいとか。 いっつも何か心配事があって、目の前のことに集中できずイライラするとか。 そういう現象がある人は知っておくと、劇的にいろんなことが改善するよ！という話を今日は。 実は、 ２０１７年の４月にシンガポールに拠点を移すちょっと前。 青木、実は結構疲れておりまして。 心はね、元気なのですが。 なんだか...

シンガポールで生活している間に、シンガポールから近い国を色々回っておこうと思いまして。若干本気出しております、青木です。そして、今回選んだのが、プーケット！ そして、今は１０月。 プーケットに向かう2日前に、プーケットが雨季だということを知りました。←リサーチ能力ゼロ ちなみに、ガイドブックには、 ５月〜１０月＝雨季 ...

旅行の最後に、豪華レストラン行っちゃう？！みたいなことになり。 見つけたレストランの「詳細」を聞いたら・・・ 「タイでも一二を争うタイ料理レストラン」 と言うではないですか。 ということで！ ホテルから５０分かけて（笑）行って来ました！ シルク・レストラン♡ 夜の予約だったからね。 ものすごく暗くて・・・何も見えない道...

ナイヤンビーチに滞在している間に、タクシーに乗って行ったのがこちら  ナイトンビーチ！ っていうか、ないやんとか、ないとんとか。 どっちがどっちだかわからなくなる・・・ ナイヤンビーチはかなり遠浅なのですが、ナイトンビーチは、かなり荒波でしたw 急に深くなるからか、海の青さは素晴らしかった！ みんな、赤旗の中海に入って...

ママ〜！○○ちゃんが、遊んでくれない〜！ と、幼稚園生の娘っ子が言ってきました。あなたは、なんと答えますか？ という問題 これね、難問だな〜と思うわけですよ。 そして、脊髄反射で 「『遊んで〜！』って言ってらっしゃい！」 と答えるのって、楽だよね。 うっかりすると、そう答えちゃうよな〜・・・とか考えていました。 でも、...

こちらのホテルに泊まっていたんだけど。 ホテルの外も冒険したい！ということになりまして。 海を渡ってきました！青木です。 このホテルね。 隣の集落（？）というか、ビーチ沿いの繁華街まで近いくせに、遠いという。 ビーチ沿いを歩いたら、１キロくらいなのに。川的なところがあって渡れない！  タクシーを使うと５キロもある！３０...

Nai Yangビーチってね。 Yangの最後のGを発音しないじゃないですか。 これがなんで？！と高校生の時にテニス部の友達だったKちゃんと話していたことがありまして。 （当時は、「なんでマイケルチャンは、マイケルチャングじゃないのか問題」だったけど） Gは発音しないものなんだよ。 と、誰かが言ったら、Kちゃんが大声で...