With great power comes great responsibility. （大いなる力には、大いなる責任が伴う） って、スパイダーマンのおじさんが言ってた気がします。青木です。 お久しぶりに、ふと思うことを書いてみようと思います。 最近、思うのですが。 母親になるって、すごい力を持つことに近いな〜と思う...

お金の授業を受けてきた 兼ねてから、娘に伝えなきゃと思っていたこと。 それが・・・ お金について うまく言語化できないところが多くありまして。 私も学びたい！と思っていました。 お金ってなんなのか？ これをしっかり教えられたら、本当にいいなと。 なぜなら、お金への理解が、人生を変えるから。 人が思い込みによって放つ「お...

２０１８年の１０月。 こちらの記事にも書きましたが・・・ ↓ 「１ヶ月で１００ブログチャレンジ！」をしていました。 結果は・・・ 見事達成！ みんなの応援が、本当に心強かったです。（感謝） 最初は、At least I tried.の練習として始めたので、 「ダメでもともと」 みたいな気持ちがあったのですが・・・ （ス...

ある日のことですが。 ものすごく日本語が得意な方とお話をしておりまして。（日本人） ふと、「違和感を感じたんだよね」と表現したところ・・・ 「違和感は『感じる』じゃなくて、『覚える』が正解」 と、間違いを指摘されたことがありました。 へ〜！ それまでの私→「知らなかった人」 ここからの私→「知っている人」 「へ〜！そう...

どうも。 昨日は朝の講座からスタートし・・・１０時から２３時まで、ノンストップでエンドレスに話し続け。 今朝起きたら体重が劇的に減っていました、青木です。（喜） さて 青木絶賛感動中のマインドフルネスですが。 以下のような効果があると。 ↓↓↓ １）免疫が上がる ２）疲れが取れる ３）エネルギーが上がる ４）イライラが...

自分を観察していて気がつくんだけど。 嫌なことがあると、身体のどこかに違和感が出てきて、その「イヤな感じ」に似た「昔経験したことがある感じ」を思い出す。それも芋づる式に。 これ、前にゆなつ先生が言ってたやつだ！ 「身体の感覚が先で、それに合った理由を脳みそが探し出す」 っていう。すごいー！ その時の話は、こちら ↓ 解...

最近、生徒さんとお茶をしていて。 「免疫」の話になったわけです。 彼女、連絡を取るたびに体調を崩していて・・・涙 今年のテーマ絶対「免疫」だね、という話になり。 そういえば、私も「免疫」テーマの年あったなぁ〜って。 とにかく体調を崩しがしだった時期。産後だったのもあるけど、どうにかしたくて。 色々試して、今全然風邪をひ...

マインドフルネスを知り、その効果も実感しているにも関わらず。 マインドフルネスについては、こちら ↓ これね。 人間のサガだと思うのですが、 続かないのよね。 もう絶望的に疲れてるとか。 これ「絶対どうにかしないとヤバイ」っていう事態になってやっと あ、そうだった ってなるの。 いっつもそう。 例えるなら 幼稚園生のト...

いくら寝てもしんどいとか。 いっつも何か心配事があって、目の前のことに集中できずイライラするとか。 そういう現象がある人は知っておくと、劇的にいろんなことが改善するよ！という話を今日は。 実は、 ２０１７年の４月にシンガポールに拠点を移すちょっと前。 青木、実は結構疲れておりまして。 心はね、元気なのですが。 なんだか...

ママ〜！○○ちゃんが、遊んでくれない〜！ と、幼稚園生の娘っ子が言ってきました。あなたは、なんと答えますか？ という問題 これね、難問だな〜と思うわけですよ。 そして、脊髄反射で 「『遊んで〜！』って言ってらっしゃい！」 と答えるのって、楽だよね。 うっかりすると、そう答えちゃうよな〜・・・とか考えていました。 でも、...