仲見世歩き回りで突如現れたオアシス 浅草寺、浅草神社と、お参りも終わりそろそろ足も棒に。 クタクタだね〜・・・帰ろっか。 となったその時。 メロンパンの看板につられて、曲がったその手前で、我々の目を釘付けにしたのが・・・ いちご！！！ 「雷門柳小路」沿い 私たちが、ふら〜っとひきこまれて行った、「花月堂」のメロンパン屋...

前回の英語しばりの女子会合宿 合宿レポは、こちら ↓ 浅草を選んだ青木。 朝ごはんから、ものすごくワクワクする場所！にアンテナが立って 「ここ行く！これ食べたいー！」と叫んでいました。それは、こちら♡ きびだんご ザマス 雷門を入って、仲見世をまっすぐ進み。。。 左手に行列が！ あった！！！ 浅草きびだんご　あづまさん...

思った以上の効果に、またやるぞ！と心に誓う日々 ３０代最後のデトックスをする！ と、心に決めて、挑んだ人生初の「断食」 結果的には、 「ものすごいよかった！」 の一言に尽きます。 体調は良いし、肌は想像以上に調子良いし！ 長年気になっていた、シミがなくなっているのを見たときは驚きすぎて、しばらく鏡を拭いてしまいましたw...

回復食後半 いよいよ、４日目からお肉解禁！！！ いや〜・・・心が踊ります。 そんな時、突然名古屋へ行くことが決まり！ うっひゃ〜！！！ 名古屋〜♡ 大好きな、食べ物の宝庫です。 手羽先〜♡ 味噌カツ〜♡ ひつまぶし〜♡ きしめんもいいね〜♡ と、ウキウキした瞬間気がついたわけです。 そう、回復食期間なう いよいよ今日か...

いよいよ回復食のスタート ５日間の断食を終えました。 いや〜・・・気分爽快！ やり遂げた感が半端ない！ 青木、できる子！ やればできる子！ と自画自賛し、「もしかして、もっと長く断食できちゃうんじゃない？」などと思っていたわけですが。 実は、この時まで私は知らなかったのです。 断食最大の山場は、ここからくることを・・・...

いよいよ来ました！断食４日目 巷では言われているのです。 断食は、３日目をすぎると凄い！と。 そして、私はその言葉だけを信じて来ました。 ええ、信じやすいタイプですw そして、今回、その「凄さ」を予想とは違う方向で感じることとなりました。 レポします！ まず、「集中力」の問題 断食4日目は、体調は万全！だったのですが、...

本日の夢見 いよいよ、煩悩からの解放でしょうか。 連日みていた、「食事をした後に、断食中だった！と焦りまくる夢」は見ませんでした。 だけど・・・ なぜか、荒波にもまれる夢は見たよ！←深層心理、苦しいのか？青木 断食３日目 さて、通常断食２日目までがきついみたいです。 ３日目以降は、身体も軽くなって、ケトン体？と呼ばれる...

二日連続で、ご飯を食べてから「断食中だ！」と焦る夢をみました。 なんでしょうね、この小さい心臓は。涙 ちなみに、タマゴサンドイッチと、おにぎりと、味噌汁を飲みました（夢で） さて、夢から覚めて、断食２日目は、朝少しフラフラしました。 断食期間中って、睡眠時間も少なくて済むそうなのですが・・・ 明け方４時くらいに目が覚め...

「断食」に、ドギマギしすぎたらしい目覚め 朝、目が覚めて、自分の緊張感を知ることになりました。 一晩中、 「あー！美味しいー♡」 とご飯を食べてから、 「あ！断食中だった！食べちゃダメじゃん！！！」 と、焦る夢をエンドレスに見たw ビクビクしすぎ。 食べることが、大好き♡な青木です。   いよいよ断食１日目 ...

いよいよ、この日がやってきてしまったようです。 断食。 シンガポールに行ってからというもの。 なんだか、美味しすぎて、身体が重く感じるように。笑 ということで、かねてから気になっていた、「断食」に手を染めることと相成りました。 （がんばるぞ、のポーズ） この「断食」 いろんな効能が言われています。 断食の効能 デトック...