英語合宿開催後、こんな感想をいただきました♡ (S・Kさん） 1)今回の合宿に参加した1番の目的は何ですか？ ・普段はなかなか実際に英語を使う勇気が出ないので、どっぷりと自分を浸からせてみようと思ったのと、面白そうだなと思ったので。 2)合宿に参加してみて、感じられる変化はありましたか？ ・話せなくてどうしようと焦る部...

「当たり前」の景色が、「不思議に満ちた世界」に見えてくる学問 ２０１７年７月１日（土） 「今年も半分過ぎ、この日から残りの半分が始まります」というその日に、これを学べることは、なんだか感慨深かったです。 陰陽五行 日本の文化や、風習について話せるようにしておくと、外国人と話しをするときにとっても良いよ！ そういうことを...

思った以上の効果に、またやるぞ！と心に誓う日々 ３０代最後のデトックスをする！ と、心に決めて、挑んだ人生初の「断食」 結果的には、 「ものすごいよかった！」 の一言に尽きます。 体調は良いし、肌は想像以上に調子良いし！ 長年気になっていた、シミがなくなっているのを見たときは驚きすぎて、しばらく鏡を拭いてしまいましたw...

回復食後半 いよいよ、４日目からお肉解禁！！！ いや〜・・・心が踊ります。 そんな時、突然名古屋へ行くことが決まり！ うっひゃ〜！！！ 名古屋〜♡ 大好きな、食べ物の宝庫です。 手羽先〜♡ 味噌カツ〜♡ ひつまぶし〜♡ きしめんもいいね〜♡ と、ウキウキした瞬間気がついたわけです。 そう、回復食期間なう いよいよ今日か...

いよいよ回復食のスタート ５日間の断食を終えました。 いや〜・・・気分爽快！ やり遂げた感が半端ない！ 青木、できる子！ やればできる子！ と自画自賛し、「もしかして、もっと長く断食できちゃうんじゃない？」などと思っていたわけですが。 実は、この時まで私は知らなかったのです。 断食最大の山場は、ここからくることを・・・...

いよいよ、世紀の大発表会がやってきた 英語で話す３大トピック。 それは、 １）自分の体験 ２）自分の専門 ３）日本文化 この３つの中で、「英語を使って伝えたいこと」を自らが選び、そして発表するという。 青木ゆかが運営するコースの中で、最も過酷な「なんでも英語で言えちゃう４ヶ月マスターコース」 ↓↓↓ この、発表会がいよ...

いよいよ来ました！断食４日目 巷では言われているのです。 断食は、３日目をすぎると凄い！と。 そして、私はその言葉だけを信じて来ました。 ええ、信じやすいタイプですw そして、今回、その「凄さ」を予想とは違う方向で感じることとなりました。 レポします！ まず、「集中力」の問題 断食4日目は、体調は万全！だったのですが、...

本日の夢見 いよいよ、煩悩からの解放でしょうか。 連日みていた、「食事をした後に、断食中だった！と焦りまくる夢」は見ませんでした。 だけど・・・ なぜか、荒波にもまれる夢は見たよ！←深層心理、苦しいのか？青木 断食３日目 さて、通常断食２日目までがきついみたいです。 ３日目以降は、身体も軽くなって、ケトン体？と呼ばれる...

二日連続で、ご飯を食べてから「断食中だ！」と焦る夢をみました。 なんでしょうね、この小さい心臓は。涙 ちなみに、タマゴサンドイッチと、おにぎりと、味噌汁を飲みました（夢で） さて、夢から覚めて、断食２日目は、朝少しフラフラしました。 断食期間中って、睡眠時間も少なくて済むそうなのですが・・・ 明け方４時くらいに目が覚め...

「断食」に、ドギマギしすぎたらしい目覚め 朝、目が覚めて、自分の緊張感を知ることになりました。 一晩中、 「あー！美味しいー♡」 とご飯を食べてから、 「あ！断食中だった！食べちゃダメじゃん！！！」 と、焦る夢をエンドレスに見たw ビクビクしすぎ。 食べることが、大好き♡な青木です。   いよいよ断食１日目 ...