「子供の能力を引き出すメンタルトレーニング」

というセミナーがあるというので、
めっちゃ気になる！
と聞きに行って来ました。

とある平日。

ものすごく勉強になったので、ここに記さんと思ふなり

「ちょっと〜！やる気出しなさいよ！」
「もっと集中してよ！」

これを子供に言ったことはないですか？と聞かれたわけです。

普通にあるよね。
っていうか、周りもみんな毎日これだよね。
なんなら、「おはよう！」くらいの頻度で言ってる人知ってる。

そして、これを二人組のワークで言い合うわけです。
「ちょっと〜！やる気出しなさいよ！」って。

これね、やってみて思ったんだけど・・・
やる気でないの（爆）

もう、絶望的にやる気でないの。

なのに、これをいうメリットってなんなんだろう？と考えてしまいました。

そして、この「やる気出しなさいよ！」をいうお母さんたちも
「実際、やる気を出すってどうやるの？」と聞かれると、「やり方」わからないんだって。

あ〜、これ。
めっちゃ興味ある。

私の趣味

「自分を観察すること」
と
「自分をコントロールする術を知ること」
これらが私の趣味です。
めっちゃ好き。

だから、ドロドロした感情とかが自分の中に湧いてくると、
「観察対象」となります。

その分析が楽しくて仕方ないわけです（ちょっと変態）

そして、「やる気」とか「集中力」とか、「出し方」を「再現」するっていうのが大好き。

根性論でできないから。

根性で、自分はできたお母さんたちは、「やる気出しなさい〜！」って言っちゃうんだろうな。
すごく優秀だし、頑張り屋だからできちゃうんだと思う（リスペクト）

そして、根性なしの私は、もう釘付けになって聞いちゃいました。

どんなことをするの？

結論としては、「身体の使い方を知る」っていうことに尽きるみたいです。

例えば、一例でいうと「笑顔」
野球少年に、普通にピッチングしてもらうのと、笑顔でピッチングしてもらうのとで、球速を測定した実験データがあって。
明らかに笑顔でピッチングした方が球速が上がるという（驚）

スポーツしてる時に笑ってると「ヘラヘラするなぁ〜！」と怒られるイメージあったんだけど、それ逆らしいです。カントク！

（ち〜ん）

リラックスして、楽しむこと

やっぱり、これなんだな・・・と実感しました。

眉間にしわを寄せて、「頑張る」んじゃなくて「楽しむ」

だから、練習の前に面白いことしたり、お笑い番組見たりして笑って、その後に「やる気が出る動き」とかをすると「集中力」と「やる気」が出るんだって！

本当に面白い！

脳科学だな〜と思う次第です。

やっぱり、母親が勉強することが一番早い気がする今日この頃。

一緒に笑いあって、やる気が出る動きをして、
「それじゃあ、ママはこれからやる気満々で夕飯作ろうと思います！」
って言ったら、勝手に
「じゃあ、私は宿題を！」
ってなるかもw

そして、いっつも「ずるい英語」の講座で言ってる「眉間にしわを寄せて勉強するな！」が正しかったんだな〜と背中を押された気分。

楽しむこと大事！
パフォーマンスに影響あるよ！

ちなみに、「集中力」とか「自分を動かす」とかは、この本もめっちゃおすすめだよ〜！
朝にこれやると、１日の生産性が違う気がしています。
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先延ばしは１冊のノートでなくなる（大平信孝著）がすごすぎる件

https://yuka3.jp/archives/4083

２０１７年の９月にこの本を手にしました。先延ばしは１冊のノートでなくなる 大平信孝著　（大和書房）そして、このノートを購入。（使い込んでるな・・・）早速やってみる！結果・・・この本が、すごすぎるし、オススメすぎるのでご紹介！「行動イノベーションノー…