シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。（Bulkyについて書いた記事は、こちら↓） 本気を出し始めていよいよ５ヶ月。なにをして、どうなったのかをシェア。 おんじトレーナーがバランス取るのに苦戦 笑ってたやつが・・・こうなる因果応報すみませんでした 前回は、２４，１...

え〜、ちょっと過去を思い出す感じの記事を書いていて。 昔、全力でエイプリルフールを過ごしていたな・・・と、懐かしくなったので、ある年のエイプリルフールを振り返ってみようと思います。（来年、ぜひ使ってみて） ということで、昔のメモをコピペ。 ２０１５年 ４月１日、午前０時５分。 相手が警戒心を出す前に切り出すのが今年の作...

シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。（Bulkyについて書いた記事は、こちら↓） そして、２０２０年下半期。４ヶ月で、体脂肪率９．１％落としました。 あなたの希望の星、青木です。 （まいど） 今回は・・・ シンガポールのパーソナルトレーニングジム、Bulkyのト...

ちょっと前に、こんなブログを書きまして。 ↓ その後、めでたく毎週踊っている自分がいるわけですが。 このたび さらに気がついちゃったことがありまして。 私、３３年くらい（長すぎて、ちょっとウケる） 「やりたいな・・・」 と思ってることがあるな、と。 それがこれ。 ↓ ↓ ↓ まさかの、バイオリン！ この記事でも書いたの...

最近、「素直さ」って、最強のスキルセットかもしれないと思い始めている青木です。（あんまり考えすぎると動けなくなるよね） やりたくないとか、そんなんやってホントにうまくいくの？！とか、色々考えちゃいがちだけど、とりあえず言われた通りにやってみると驚くほど成果が出たりして。 成果をあげている人、どうやら色々知っているらしい...

昨日の筋トレがキツすぎて。痛すぎて。キツイいいいいい〜！と痛みに耐えながら、「４ヶ月前の私！なんでこんなことやるって決めたんだ！」とちょっと悪態を（心で）ついていました、青木です。 （まいど） 実はですね、朝から一悶着ありまして。 娘っ子がね、怪我をしてきたわけです。手に。昨日学校で、うっかり人に押されて転んで。思いっ...

シンガポールのパーソナルジム、Bulkyに通い始めて、目標体脂肪率を達成すべく頑張っています。（Bulkyについて書いた記事は、こちら↓） この程、初めての「本気」チートデー（１０５日目）を決行して参りましたので、シェア！ ある日のこと ある日のこと。あまりにも食欲がすごくて。 「チートデーしても・・・いい？」と、おん...

シンガポールのパーソナルジムで、トレーニングを開始して４ヶ月目の記録。なにをして、どうなったのか。ダイエット体験談を書いてみました！

人をディスったり。マジ、ありえね〜とか言ってみたり。 あんなんでよく歩けるよね、とか言ってみたり〜らじぱんだり。←一度使ってみたかっただけ 青木です。 （まいど） 人を批判する人のことをどう思いますか？ 人のことをとやかく言う人。周りにいますか？ めっちゃ人に厳しい人。 すぐにアラ探しちゃう系？ あんなんでよくそんなん...

「優しい」といえば、バファリン。 バファリンといえば、痛み止め。 イタイといえば・・・そう。あなたの青木です←流れがよすぎる （まいど） 突然ですが「優しい人」っていうと、みんなどんな人のことを想像するのでしょうか。 なんか、最近この「優しい」ってなんだっけな〜・・・と考えることがあったので、本日は私の中の「優しさ」を...